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哺乳期妈妈要注意,这几种食物不要碰

摘要:现在的爸爸妈妈都非常的注意自己宝宝的身体健康,刚刚生下来的宝宝最重要的就是要吃非常健康的食品。爸爸妈妈都不愿意让自己的宝宝第一次吃奶粉,都希望能够让他吃母乳,所以...
现在的爸爸妈妈都非常的注意自己宝宝的身体健康,刚刚生下来的宝宝最重要的就是要吃非常健康的食品。爸爸妈妈都不愿意让自己的宝宝第一次吃奶粉,都希望能够让他吃母乳,所以说妈妈们都希望自己在哺乳的能够有很多的奶水,因为母亲的奶水里头有许多的抗体和对宝宝特别重要的物质,这些物质在奶粉里面都是没有的,只有通过喝母乳的方式才能够补充。
 
所以说,母亲母乳的多少也就成了孩子身体能不能够健康长大的关键了。而有一些食物是哺乳期的妈妈们千万不能吃的,因为一旦哺乳期的妈妈们吃了这些东西的话,自己的宝宝可能就会没有奶水喝了。
 
哺乳期妈妈要注意,这几种食物不要碰
 
1老母鸡汤
因为一般妈妈们在坐月子的时候都喜欢喝一些汤,觉得这样的话比较补身体,所以说很容易就下奶了,但是事实上老母鸡汤就不能够多喝,里面还有许多的激素,可能会让妈妈的奶水越来越少,起不到下奶的功效,会让自己的孩子挨饿。
 
2花椒
日照生活之中有很多调料,吃多了之后都会上火,如果说上火了的话乳汁分泌就非常少,就比如说花椒和大料这些东西,哺乳的妈妈是一定不能吃的。
 
3韭菜
韭菜这种东西吃多了之后会抑制母乳的分泌,而且它的味道有点辣,所以说奶水也会变得比较辣,一些宝宝吃进去了之后,对宝宝的胃肠非常有刺激性的,所以妈妈千万不要吃韭菜。
 
4麦芽糖
麦芽糖一般是麦芽做的,麦芽比较容易抑制母乳的分泌,所以说不光是这种糖,而且以后在早餐的时候也最好不要吃全麦面包,因为也同样含有很多的麦芽。
 
哺乳期的妈妈们可一定要控制自己,不要因为自己吃的东西不好了,让自己的孩子也没有安心的奶水可以喝。
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