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孕妇鸽子汤的做法

摘要:现在怀孕期间的饮食上是非常重要的,可以多吃一些营养类的食物,鸽子汤就是非常不错的一种食物,能补充身体所需的营养,对孩子和母体都有非常大的帮助,但是在做鸽子汤的时候...
         现在怀孕期间的饮食上是非常重要的,可以多吃一些营养类的食物,鸽子汤就是非常不错的一种食物,能补充身体所需的营养,对孩子和母体都有非常大的帮助,但是在做鸽子汤的时候,一定要掌握好方法,这样才能做出真正的美味,下面我们一起来了解下,孕妇鸽子汤到底该怎么做才好吃?
 
  孕妇鸽子汤的做法1、 首先要选择鸽子,一定要清洗干净,而且在炖的时候可以放入蘑菇,蘑菇也要注意清洗干净,都准备好之后,把锅里面放少量的油,把鸽子清洗干净放在锅里稍微翻炒一下,放上开水之后再把蘑菇和准备好的调料都放进去,比如酱油盐,料酒,放入料酒能有去腥的效果,另外还可以根据个人的口味,放一些姜片和蒜末,大蒜,茴香,再炖半个小时之后再加入味精,口感更好。
 
  孕妇鸽子汤的做法2、 还有一种做法,就是把鸽子清洗干净和桑葚一起炖,加入所有的调料,然后放入开水炖,大概两个小时之后这样,非常的入味,但是在炖的时候一定要掌握好火候,不能火太大,否则会出现糊锅的情况,最好选择使用陶瓷锅进行炖味道更不错。
 
  孕妇鸽子汤的做法3、 取一只新鲜的鸽子,把内脏去除之后,然后切成块和土豆一起进行清炖,最好选择砂锅进行清炖,这样能有不一样的味道,在炖的时候一定要注意小火炖才行,大概炖三个小时左右,里面放上香油和葱花味道更加不错。
 
  上面这几种都是鸽子汤的做法,相信大家已经有了一定的了解,在怀孕期间需要注意的非常多,千万不能乱吃东西,否则会对身体造成一定的伤害,在怀孕的几天,虽然要补充营养,但是也要注意适量,不能过度补充营养,否则也会对身体和胎儿造成一定的影响。
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