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孕晚期的水肿,到底正常不正常?

摘要:哎呀,脚肿了,刚买的鞋,又穿不上了。 今天上午,一位到了孕晚期的孕妈跟我发牢骚说:姐,因为水肿,我穿的鞋都换了好几双了,这种水肿,什么时间才算到头呢? 到了孕晚期,...
  “哎呀,脚肿了,刚买的鞋,又穿不上了。”
 
  今天上午,一位到了孕晚期的孕妈跟我发牢骚说:“姐,因为水肿,我穿的鞋都换了好几双了,这种水肿,什么时间才算到头呢?”
 
孕晚期的水肿,到底正常不正常?
 
  到了孕晚期,孕妇一般都会发生水肿,孕期水肿有两种形式,一种是显性水肿,表现为皮肤紧而亮,弹性降低,手指按压呈凹陷,由脚踝部开始,进而发展到小腿、大腿甚至腹部。
 
  还有些孕妇是隐性水肿,从外表看,没有明显水肿的迹象,但是水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中,表现为体重增长很快,每周增重超过1斤。
 
  孕妇为什么会出现水肿呢?是不是一些孕期疾病造成的呢?这是很多孕妇都关心的问题。
 
  女性怀孕后,从孕6 周开始,血容量开始增加,到了孕34 周,达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量要比非孕期增加40%左右。血容量增加后,组织间液也会增加。由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。
 
  此外,妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。
 
  孕期浮肿如果休息或睡眠后减轻,属于生理性的,孕妈们不必担心。
 
  有些爱漂亮的孕妇,为了身材不走样,就开始想办法消肿,也咨询我:“姐,发生浮肿后,我想服用一些消肿的药物如利尿剂,行不行?”
 
  当然没有必要了,利尿药会排钾,如果把身体里的钾都排出去了,会造成孕妇体内的血钾过低。对胎儿也不好。
 
  如果孕妇仅有小腿浮肿,一般不需要治疗。只要多加休息,水肿会减轻甚至消退的。
 
  为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。孕妇此时不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。
 
  如果觉得水肿造成腿部不适,到晚上临睡前,丈夫最好能为孕妻进行腿部按摩,可减轻酸胀感。孕妇在睡觉的时候,可以把腿脚部放高一点,垫上一个枕头,有利于消除肿胀。
 
  还要注意的,如果腿肿,不要热水洗脚,最好冷水洗脚,担心冷水对胎儿不好,这是没有关系的,胎儿发育和喝冷水不是对立关系的。
 
  但如果是很严重的肿胀现象,持续不退,孕妇不要轻视,一定要到医院检查血压和尿液,如有异常要及时进行治疗。
 
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